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Prosperidad en la postura corporal: Previene dolores crónicos en espalda y cuello, mejorando la calidad de vida del trabajador.Amplio Plazo: Planifica actividades físicas más intensas durante eventos de equipo o reuniones fuera del sitio de trabajo.Boticaria García, sobre el entrenamiento de fuerza diario en casa: "Si eres ligero como yo, con 1